Kathbadam

কাঠবাদাম খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসে। তবে অনেকের ধারণা কাঠবাদাম ওজন বাড়িয়ে দেয়। …
ক্যানসার প্রতিরোধে …
হার্টের সুস্থতায় …
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে …
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে …
ওজন নিয়ন্ত্রণের সহায়ক …
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে …
কাঠবাদামে থাকা ফসফরাস উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে